Cubrircon una envoltura de plástico y reservar en el refrigerador. Limpiar la col y cortarla en tiras; picar la cebolla en cubos. Para la salsa de yogur, trabajar en un tazón el yogur griego con el jugo de lima y una cucharadita de aceite. Cortar el pollo en cubos y sumergirlos en la masa preparada para cubrirlos de manera uniforme.
IngredientesPara el pollo frito saludable 2 pechugas de pollo grandes 1 taza yogur natural 2 cdas miel 2 cdas mostaza 2 ½ tazas cereales de maíz sin azúcar (tipo corn flakes) Sal Pimienta recién molida
mentafresca. sal. Se precalienta el horno a 160-170ºC. Se pepara el pollo para hornearlo pintándolo con una pasta elaborada con los ajos machacados mezclada con el aceite, la sal y la pimienta. Se hornea durante unos 20 minutos. Mientras tanto, se prepara la salsa de yogur. Para ello, se pone en un bol el yogur griego, se agrega un diente de
Además la salsa de yogur es una excelente fuente de proteínas y vitaminas, lo que la hace una opción saludable para acompañar tu pollo frito. La salsa de yogur es una excelente manera de agregar un toque de sabor a tu pollo frito. Esta salsa es fácil de preparar y se puede usar para acompañar una variedad de platos. Esta salsa es una

pechugasde pollo asada: 2: lechuga pequeña: 1: cebolleta fresca: 1: naranja: 1: sal y pimienta. Para la salsa de yogur: ½ yogur natural: cucharadas de aceite de oliva

7- Por último, los pasamos por papel absorbente para quitar el exceso de aceite y los servimos acompañados de salsa de yogurt. Cómo hacer salsa de yogur. Es tan sencillo como triturar junto con un yogur griego, medio ajo y el zumo de medio limón. Esta es la base tradicional de una salsa de yogur. A partir de aquí podéis jugar StOr. 477 76 97 301 491 233 32 471 43

salsa de yogur para pollo frito